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さとさんこんにちは！さとさんです。
昨年12月（中旬）にユミコアボディオンラインに入会してから約7か月が経過しました！
前回の投稿から2か月が経ったね！どう？変わった？
さとさんうーーん。
モチベーション維持の難しさに直面してます。。
またビフォアーアフターの写真を撮ったので見てやってください！（薄目で頼むよ）
ユミコアボディ オンライン入会後約７ヶ月の成果。ビフォーアフター公開！
どうでしょうか・・・。正直、あんまり変化してませんねーー！
というか、4月より退化してる・・・？（4月の写真が奇跡だったのか・・・）
確かにこの2か月、あんまり頑張っていませんでした・・・。
でも、毎日の10分朝トレ（股関節ストレッチ＆肩のトレーニング）と、週末の1時間トレーニングはなんとかやっていました。
そのおかげか、肩はめっちゃ開いています！
さとさんキープするのも大切ですよね！！
それに、2月から比べたら断然よくなっているので良いことにします！！（自分に甘い）
先生と比べてみた。
比べるまでもないけど、お手本として先生の素晴らしいお姿をご覧ください。
Kiyono先生、超お美しい。特に2枚目の横姿！！こんな横姿になりたーーーーい！！！
先生と全然違うね！どこが違うか分かる？
さとさんいろいろ違いすぎるけど、全然違うのは百も承知よ！
そして気づきました！！骨盤の向きがぜーんぜん違うーーーーー！！！
わたしの改善点が見えてきた。
巻き肩を改善したくて、ずっと上半身トレを必死にやっていましたが、骨盤がめっちゃ前傾している！！！ということに今頃気づきました。
前から体も前重心だったし、先生のようにスッと立てないのは骨盤のせいではないかい？
肋骨とお尻が課題！とか言ってたけど、そもそも骨盤の位置を直さねば！！！！
今月の私の集中レッスン！！
改善点が見えてきたところで、私の集中してするべきレッスンは、6月の動画の中ではこれですね！！
（結局今月も継続しています・・・）
さとさんこのレッスン、まだ１回してないんです！週末にじっくりやりますー！
あとは、本を見て、骨盤調整・股関節改善に力を入れて頑張りたいと思います。↓↓
ポチップ
3か月後、進化していますようにーーーー！！！
ルルレモンのオンラインスウェットフェスでYumico先生のレッスンが無料で視聴できるよ！
ヨガウエアで有名は「ルルレモン」のオンラインスウェットフェス【Be You Be Well: Wellness Month】にYumico先生が登場！
アーカイブで7月31日までオンラインレッスンの様子が視聴できるよ！！
このページの下のほうにあるチケットのところで、『Challenge Passport ¥0』というのをクリックし、会員登録すると、見れます！（森拓郎さんのレッスンも見れるよ）
オンラインレッスンってどんな感じかな？と雰囲気がちらっとわかる内容だと思います。
本しか持っていない！オンラインレッスンに興味がある！という方、一度見てみてはどうでしょうか？
＜おまけ＞バンドの代用品はこれ！！
ユミコアのオンラインレッスンでよく登場する「トレーニングバンド」。
私はバンドをまだ持っていなくて、いつもタオルを代用していたのですが、もう少し伸縮感が欲しいから、やっぱりバンド買おうかな～と思っていたところ、気づきました。
「薄手のタイツで、代用できんじゃねーか？」と・・・。
使ってみたら、めっちゃいいです～♡
早くバンド買えよって話しですが、とりあえずタイツでやっておきます♫
みなさんも良かったらお試しを♫（安いのじゃなくてユミコアのバンドが本当は欲しい・・・）
＼＼とりあえず安いの買ってみる？／／
ポチップ
＼＼やっぱりホンモノが欲しいっ！／／
ポチップ
まとめ
モチベーションを保つのって本当に大変ですね・・・。
くじけそうですが、キープするのも立派や！！と自分を奮い立たせて、引き続きコツコツ・骨骨、がんばりたいと思います！
さとさん最後までお読みいただき、ありがとうございました！！
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